又粗又大的机巴好爽好想要-又粗又大的机巴好爽7-有一婷婷色-有姓操的姓氏吗-久久久久免费精品视频-久久久久免费精品国产小说

客服電話:010-82252522 / 010-82254005
欄目導航
聯系我們
北京中青家政有限公司
電話:010-82252522
010-82254005
郵箱:zqjzfw@sina.com



掃碼添加微信

當前位置 >> 首頁 >>產婦飲食通用要求及注意事項
產婦飲食通用要求及注意事項
 發布時間:2023-02-17 瀏覽次數:1589

產婦在生完孩子后,身體比較虛弱,飲食方面禁忌較多,尤其是坐月子期間和哺乳期,需要特別注意。

1.哺乳期禁食回奶食物。如韭菜、苦瓜、山楂、香椿、馬蹄、黃花菜、八角、茴香,大麥及其制品,如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等。

2.忌食寒涼、生冷、辛辣食物。生冷、寒涼的食物,如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料、冷藏及冰凍食物等;不利于脾胃的消化吸收,也不利于惡露的排出。辛辣刺激性食物會傷津耗液,導致上火、口舌生瘡、大便秘結、痔瘡發作等病癥,而且會通過乳汁使嬰兒內熱加重;產婦應忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、濃茶、咖啡、酒等。

3.忌食油膩、酸澀收斂食品。產后一周內,產婦胃腸脹力及蠕動均較弱,過于油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應盡量少食以免引起消化不良。油炸食物難以消化,營養不足,不應多吃,避免增加腸胃負擔。酸澀收斂食品,如烏梅、蓮子、柿子等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。

4.忌食過咸食品。過咸的食物,如腌制品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水潴留,嚴重時會造成水腫。但是,產婦亦忌飲食禁鹽,產后出汗多,體內容易波動性的缺水、缺鹽,嚴重者會導致身體里電解質失衡,以及食欲不振,身體無力等。產婦如果尿多、汗多,可適當攝入鹽分。產婦飲食是應該少鹽,但不是一點不加。

5.忌食過硬、不易消化食物。產婦胃腸功能較弱,加上運動量又小,堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于產婦消化、吸收,往往還會導致消化不良。

6.產后一周內忌喝老母雞湯。老母雞含有很高的雌激素,會使產婦身體里的雌激素增高,催乳素減弱,會抑制乳汁產生,導致乳汁不足,甚至出現回奶現象。另外,中醫學理論,虛不受補,產后不宜立刻大吃大補。

7.產后第1天忌喝催乳湯。產后第一天,產婦的乳腺管還沒有完全打開暢通,如果此時著急喝催乳湯,那么激發的大量乳汁會堵在乳腺管內,嚴重者會使產婦出現泌乳熱和誘發奶漲甚至乳腺炎。

主站蜘蛛池模板: 亚洲乱色视频在线观看 | 一个人日本的视频免费完整版 | 亚欧日韩毛片在线看免费网站 | 秘密影院久久综合亚洲综合 | 久热这里只有精品99国产6 | 娇妻让壮男弄的流白浆 | 花蝴蝶在线观看中字 | 久久一区精品 | 天天摸夜添狠狠添高 | 99re久久免费热在线视频手机 | 国产h视频免费观看 | 99蜜桃在线观看免费视频网站 | 狠狠色综合7777久夜色撩人 | 国产免费怕怕免费视频观看 | 日韩精品无码久久一区二区三 | 好男人在线观看免费视频WWW | 国产精品久久久久久久久久免费 | 毛片免费在线播放 | 暖暖免费观看日本在线视频 | 老板吻我下身好爽到高潮 | 国产精品AV色欲蜜臀在线 | 欧美男女爱爱 | 国产精品18久久久久久欧美网址 | 97精品国产自产在线观看永久 | 日韩亚洲国产欧美免费观看 | 久久艹伊人 | 泡妞高手在都市免费观看 | 国产欧美在线亚洲一区刘亦菲 | chinese极品嫩模videos | 琪琪色原网20岁以下热热色原网站 | 两个女人互添下身高潮自视频 | 97视频免费观看2区 97视频免费观看 | 女人被躁到高潮嗷嗷叫小 | 国精产品一区二区三区有限公司 | 亚洲欧美国产综合在线 | 日本xxx在线观看免费播放 | 日本妞欧洲 | 两个女人互添下身高潮自视频 | 动漫成人片 | 亚洲中文有码字幕日本 | 在线观看免费视频播放视频 |